予防法

病気・障害のこと

【お悩み】寝ている時に足がつる。【簡単に出来る予防法】

患者さんによくあるお悩み。『寝ている時に足がつる』。色々な予防法がありますが、僕のお勧めは寝る前にミネラルを含んだ水分摂取を行うことです。